האם צריך להתאמץ בשביל להצליח?

במשך שנים לימדו אותי שאני צריך להתאמץ בשביל להצליח:

  • לא הגעתי בזמן – לא התאמצת מספיק !
  • לא הצלחתי בבחינה – לא התאמצת מספיק !
  • לא ניצחתי במשחק – לא התאמצת מספיק !
  • לא התקבלתי לקבוצה – לא התאמצת מספיק !
    לא קיבלתי 100 במבחן – לא התאמצת מספיק !
  • החברה זרקה אותי – לא התאמצת מספיק ! ! !

 

באסה . . . 🙁

 

אבל כן התאמצתי, הייתי ממש “ילד טוב”
והתאמצתי מאוד לרצות, לפעמים הצלחתי, לפעמים לא.

בדיעבד אני יודע שבמקומות שהייתי צריך להתאמץ
הכי הרבה כדי להצליח, ההצלחות (לכאורה) היו בעצם
”   ה כ ש ל ו נ ו ת  הכי גדולים שלי”

גדלתי קצת, אני מרגיש עדיין ילד, אבל מאז הבנתי :

בשביל להצליח באמת
כדאי למצוא את הדרך לעשות בלי מאמץ
וזה תופס גם בחיים, גם בתנועה, גם באמנות,
ובעיקר בדרך שלנו לריפוי

לא להתאמץ זה לא אומר חס וחלילה לזלזל
זה אומר פשוט:

  • להתכוונן ולהשקיע את הזמן
  • למצוא את המרכז שלנו
  • לנוע מהמרכז שלנו
  • לשחרר את המתח הנלווה לתנועה
  • להיות כאן ועכשיו – להירגע וליהנות
  • ומתוך ההקשבה לשחרר את המתח
  • (זה שנוצר ממאמץ) ולאפשר לכוח החיים
    לנוע    ב  ח  ו  פ  ש  י  ו  ת  – לשחק 🙂

נכון – זה לא תמיד פשוט, אבל זה לא חייב להיות מאמץ
אנחנו לא רגילים לחשוב כך, אנחנו לא רגילים לנוע כך,
אנחנו לא רגילים לחיות כך. לפעמים אנחנו נוטים לחשוב
שאנחנו צריכים לסבול קצת כדי שתהיה לנו זכות ליהנות
אחר כך, (גם בפני עצמנו וגם בפני הסביבה).

זה לא חייב להיות כך, מעצם היותנו יצורים חיים

יש לנו זכות לחיות וליהנות מהחיים.
כל ילד יודע את זה, עד שהוא שוכח. . .

כן, צריך להתרגל לזה מחדש ולכן כדאי לתרגל

לתרגל את התנועה ללא מאמץ,

להתרגל לחיים ללא מאמץ

 

נשמע קל מידי ?

מצוין 🙂

ככה מגיעים לתוצאות בדרך הדרקון:

  • כך סמדר חזרה לנוע ללא כאב למרות קרע בגיד בכתף,
  • כך אורה השתחררה מהכאב בגב שחשבה שהוא נכות לכל החיים
  • כך יובל הספורטאי חזר לנוע בחופשיות למרות פריצות הדיסק
  • כך דינה הורידה את לחץ הדם אחרי 15 שנה
  • כך מרינה השתחררה מכאבי הראש

והרשימה עוד ארוכה . . . .

 

איך עושים את זה?

 

לוחצים על הקישור עם הפרטים,

קוראים ומקשיבים בעיון,

ולאחר שתגלו שגם לכם זה מתאים
אז פשוט תמלאו את הפרטים

והצטרפו גם אתם למסע הדרקון
(נותרו 4 מקומות אחרונים להצטרפות בינואר)

 

לפרטים על מסע הדרקון לבריאות ולעצמה

 

ואם עדיין אין לך בטחון, אפשר לשלוח שאלות
במייל חוזר ואחזור אליכם בהקדם (אחרי שבת)
ללא מאמץ

 

באהבה

 

אלי