מתוך צ’י קונג משחק 5 החיות

עוצמת הריפוי של צ’י קונג דרקון וטיגריס בסרטון שלפניכם, אני מזמין  להכיר את שני התרגילים הראשונים בסדרת הצ’י קונג “דרקון...

הנעת צ’י – תרגיל ראשוני לחוות בגוף את תנועת כוח החיים תרגיל מעמיק ומתקדם להנעת צ’י מעבר לגבולות הגוף הפיזי

תרגול עדין להקלה על כאבי גב ולאיזון כללי

תרגול נהדר להפחתת המתח מהצוואר. עוזר גם להשתחרר מכאבי ראש. מומלץ מיד אחרי התרגיל להוסיף 5 דקות של מנוחת הדרקון...