נפתח בסיפור מהחיים: לפני שנים רבות ניגשתי למורה שלי לטאי צ’י, בנימין דוידסקו, ושיתפתי אותו בתחושותי “המורה, כשאני מתרגל את רצף התנועות (הקטה), עד התנועה ה14 אני מרגיש שאני יודע את התנועות מצויין אז הוא אמר לי שגם אצלו יש…
הי חברים, אני חולק אתכם כאן בתובנותשעולות מתוך מחקרים חדשיםוניסיון אישי בטיפול בכאבי גב למה בהפוכה? זאת אומרת איך אפשר להפוך את הקערה על פיה ולא רק לחזק את הגב אלה גם להשתמש בידעכדי להמשיך לצמוח ולשגשג כי מה שלמדתי כאן משליך על כל תחומי…
האם צריך להתאמץ בשביל להצליח? במשך שנים לימדו אותי שאני צריך להתאמץ בשביל להצליח: לא הגעתי בזמן – לא התאמצת מספיק ! לא הצלחתי בבחינה – לא התאמצת מספיק ! לא ניצחתי במשחק – לא התאמצת מספיק ! לא התקבלתי לקבוצה – לא…
האם יש מחשבות רעות? האם יש רוע בעולם? האם יש טוב? החכם הסיני יגיד לך שאין הבדל בין רע לטוב, ואנחנו לא יכולים לדעת לאן תוביל אותנו סיטואציה שנראית לנו כרגע “טובה” או “רעה”. לפי גישה זו אפשר לומר שאין מה…
כאן תמצאו מחקרים מהארץ ומהעולם על היתרונות הבריאותיים בתרגול טאי צ'י וצ'י קונג מה שכמובן תקף לדרך הדרקון.
ראיון עם תמי שולץ, מומחית בשיטת פאולה. בראיון שהוקלט בוידאו מסביר ומציגה תרגיל להקלה על כאבי גב וצרבות לנשים בהיריון
