א.נשים שמתרגלים דרך הדרקון משפרים את איכות החיים בצורה משמעותית, הם הופכים להיות יותר אנרגטיים, יותר גמישים, יותר בריאים וחוזרים להרגיש נוח בגוף
אני מזמין אתכם
להצטרף אלי לשיעור שלם בו אני חושף איך בעזרת אימוץ העקרונות של המאסטרים הסיניים ניתן לטפח בריאות וחיוניות יוצאת דופן, לחזור למסלול של צמיחה ולאפשר לכאבים לדעוך.
אח"כ תוכלו להמשיך לקרוא את שאר הפרטים בדף ולהשלים את ההרשמה למסע הדרקון כך שתוכלו להמשיך לטפח את כוח החייים באופן עקבי ולהנות מכל היתרונות של התרגול
השיעור משלב הסברים ותרגילים גופניים ותודעתיים.
קחו לכם את הזמן בנחת, תרשו לעצמכם להתמסר לתרגול ולשחרר את המתח והלחץ מהגוף ומהנפש. אם יש שאלות אפשר לשלוח אלי מייל חוזר ולהתייעץ.
“קלות מאפשרת חיבור, חיבור מאפשר זרימה, זרימה מאפשרת שינוי”
מה קרה לאנשים שמתרגלים את דרך הדרקון :
- מסגלים לעצמם שגרת תרגול יומית של 15 עד 20 דקות ביום וכך זוכים בתחזוקה וטיפוח גוף ונפש. שחרור יומיומי ממתחים, הנעת כל המפרקים בגוף, הארכה של שרירים, פתיחת מרידיאנים לשחרור חסימות צ'י וטיפוח כוח החיים.
- הם הופכים להיות המרפאים של עצמם וממשיכים להתפתח ולהתחזק גופנית, אנרגטית (רגשית) ותודעתית.
- לומדים כיצד ללכת ולעמוד נכון ובכך מונעים בעיות ברכיים ובעיות גב שעלולות להוביל לניתוח, כמו ריטה שלא יכלה ללכת יותר מ 20 מטר והיום עושה טיולים מרובי הליכה בארץ ובעולם.
- אנשים מספרים לי שלראשונה מזה הרבה זמן הם הפסיקו לחוש מתח ועצבנות בגוף ופתאום "נעים להם בתוך הגוף שלהם"
- אנשים שהתקשו להתכופף ולשרוך נעליים מציינים את היום בו הצליחו לעשות זאת בקלות ויודעים שהגמישות והחיוניות תמשיך להשתפר כל יום
- אנשים שמרבים לשבת מול מחשב ומסיימים כל יום בדמעות בעניים ובתסכול עמוק היום יודעים איך לשבת נכון ואיך לאזן את שעות הישיבה הארוכות בתנועה נעימה, כך הם מסיימים את היום עם אנרגיות גבוהות וחוזרים הביתה עם חיוך.
- הם הופכים לקשובים לתחושות הגוף, כך שהם מצליחים לייצר איזון בחיים שלהם ולהגיע לרגיעה מנטלית נפשית וגופנית
- מאמצים לתוך היום יום הרגלי תנועה נכונים מבלי לפגוע בשגרה שלהם ובהשקעה של 15 דקות בלבד ביום, כך שכל פעולה שיגרתית שהם עושים הופכת להיות תרגול
- הם מאמצים את עקרון העשייה ללא מאמץ וזוכים לשינויי בכל תחומי החיים - גם בקריירה ובזוגיות - וזאת בזכות האנרגטיות והחיוניות שחזרו לחייהם
נשמע לא הגיוני?
הפעילו את הווידאו ושמעו את זה
יש בנו חיבור לתבונה אין סופית שמרפאה ומצמיחה אותנו כל הזמן
כך בדרך הדרקון אנחנו מאפשרים ביטוי לתבונה האין סופית ומעודדים את הצמיחה
גוף
כשהיציבה וההליכה שלנו לא מאוזנת אז לא משנה איזה טיפול נעשה (גם ניתוח) הבעיה תמיד תחזור ולכן בדרך הדרקון אנחנו עובדים בעדינות עם הגוף ומפתחים בהדרגה יציבה טובה, הליכה נכונה, איזון טונוס שרירי, גמישות וכך מאפשרים את הריפוי בהיבט הפיזי פיזיותראפיסטי.
אנרגיה/נפש
דרך התרגול אנחנו מעודדים תנועה הרמונית של כוח החיים בגוף (הצ’י). אנו עושים זאת בעזרת תנועה מתונה, מתיחות וכוונה. כשכוח החיים (הצ’י) נע בהרמוניה יכולת הריפוי הטבעי גדלה, אנחנו מרגישים יותר אנרגטיים וחיוניים ויותר שלווים ומאוזנים רגשית ונפשית
תודעה
אנו משתמשים בחוויה ובחקירה הגופנית ככלי להעצמת הנוכחות שלנו בכאן ועכשיו, מתרגלים קבלה (exceptence) של המציאות וחיים בפתיחות והכרת תודה כך המתח הנפשי (stress) יורד ואיתו הטונוס השרירי מתאזן ומאפשרת תנועה חופשית של הצ’י וריפוי המפרקים
משתלב בשגרה
השיטה מורכבת מ:
– תרגול יום יומי קבוע בן 15 דקות שמשלב גוף, אנרגיה ותודעה.
– תרגילים פשוטים שנעשים תוך כדי פעילות: תרגול בהליכה, בנסיעה ברכב, באכילה, לפני השינה, בזמן צחצוח השיניים ועוד
פעולה מונעת
תרגילי דרך הדרקון שנעשים במהלך פעילות עוזרים לנו לטפח הרגלים נכונים כפעולה מונעת, ולשמור על איזון וחיוניות במהלך היום
כל אחד יכול
כשהיציבה וההליכה שלנו לא מאוזנת אז לא משנה איזה טיפול נעשה (גם ניתוח) הבעיה תמיד תחזור ולכן בדרך הדרקון אנחנו עובדים בעדינות עם הגוף ומפתחים בהדרגה יציבה טובה, הליכה נכונה, איזון טונוס שרירי, גמישות וכך מאפשרים את הריפוי בהיבט הפיזי פיזיותראפיסטי.
איך תדעו שדרך הדרקון מתאימה לכם?
דרך הדרקון נבנתה עבור א.נשים אשר מבינים שאיכות חיים אמיתית מתחילה מבפנים. (מה יעזור רכב חדש אם כל פעם שאני מתיישב בו אני מרגיש כאב בגב ו/או חוטף עצבים על כל מה שזז? )
השיטה מבוססת על תרגול צ’י קונג מיוחד לריפויי הגב ולבניית יציבה טובה. התרגול פותח בשיתוף פעולה ייחודי של מאסטרים לצ’י קונג ופיזיוטראפיסטים כדי להביא את המתרגל/ת להרמוניה גופנית ואנרגטית ולטפח נפש בריאה וגוף גמיש.
כיוון שאני יודע שלמרבית האנשים יש קושי להתמיד ונטיה להשתעמם בקלות, הקפדתי ליצור תכנים דינאמים, מהנים ומרגיעים כך שכל תרגול הוא חוויה שתמצא את עצמך מחכה לה.
התרגילים מבוססים על תנועות פשוטות ויומיומיות, כל אדם שמוכן להשקיע קצת בעצמו, ולצאת מדרך החשיבה ומהפתרונות הרגילים והמשעממים, יכול להגיע לתוצאות מדהימות.
דרך הדרקון לא מתאימה לאנשים שלא מוכנים ללמוד, שחושבים שהם יודעים הכול, לא מוכנים לקבל עזרה ומאשימים את הנסיבות והסביבה במצב שלהם
אבל עד שתנסו לא תדעו כמה השיטה מתאימה לכם.
חשוב לי להביא את דרך הדרקון רק לאנשים שבאמת יאמצו אותה לחייהם ויפיקו ממנה תועלת ולכן יצרתי אחריות מטורפת שמורידה מכם כל סיכון.
מה תמצאו במסע הדרקון
- כרטיס כניסה לאתר מסע הדרקון כך תוכלו לקבל גישה לאתר חברים סגור מכל מחשב בעולם.
- 12 שלבים בדרך שלך ובקצב שלך ללמוד את התרגול היומי הבסיסי - להעיר את הדרקון (מינימום 3 חודשי תרגול בקצב יומיומי)
- שיעורי ווידאו שתקבלו ישר למחשב שלכם בבית , שדרכם אלמד את השיטה צעד צעד.
- סרטוני ווידאו עם התרגול היומי המומלץ בהתאם לשלב שלי בדרך - כרבע שעה ביום.
- סדנה מצולמת בת 3 שעות על יציבה,ישבה והליכה נכונה ותרגילים נוספים לחיזוק רצפת האגן ולטיפוח הכוח המיני.
- הבהרה - התכנית האינטרנטית אינה כוללת תמיכה ומפגשים בקבוצה, אך לרוכשים תנתן הנחה עליהם
- ויש גם בונוסים: חודש חינם במטמון של הדרקון וקבצי שמע לשמיעה בדרך שיהפכו כל נסיעה לתרגול מרענן ומעצים
מה ההשקעה שלך במסע הדרקון
המחיר הרגיל של המסע הוא 2745 ש”ח אבל זה לא מה שתשלמו.
בימים טרופים אלו אני נותן הזדמנות יוצאת דופן לרכוש את מסע הדרקון ב כ 55% הנחה
עד 7 תשלומים של 180 ש”ח כל אחד
– סה”כ 1260 ש”ח
ולמרות שזה מפתה ברור לי שזה לא פשוט להתחייב מראש לכל התכנית ובגלל שאני בטוח כל כך באיכות של התכנית, ואני רואה שאנשים מגיעים לתוצאות כבר ב 15 יום הראשונים, אני נותן אחריות יוצאת דופן
במידה ועד היום ה 18 מתחילת התכנית לא תהיי סופר מרוצה אז “נפרד כידידים” ואחזיר לך את כל התשלום כך שאין כאן שום סיכון
*ההצעה תקפה עד מוצ”ש בלבד לכן אם חשוב לך להצטרף בתנאים האלו כדאי להרשם כאן וכבר עכשיו
אספתי עבורך עוד כמה שאלות נפוצות שקיבלתי
(במידה ואין כאן תשובה לשאלה שלך ניתן לשלוח אלי שאלות במייל ואשיב בהקדם)
הכל נראה לי טוב ויפה אבל אני לא מאמינה שאני אתמיד, אין לי משמעת עצמית:
אני רוצה להגיד לך שאת לא לבד, יותר מ 80% מהתלמידים שלי מתחילים עם פחד מהתמדה, הם לא קראו לעצמם מתמידנים, ולכן התכנית מתחילה עם תכנים שהמטרה שלהם ללמד שיטות קלות להתמדה, ובגלל שזה עובד אז יש את התוצאות שאת רואה כאן.
אלברט אינשטיין אמר ש “טירוף זה לעשות את אותו הדבר ולצפות שהתוצאות ישתנו” לאחר תקופת הלימוד התרגול אורך רק כ 15 דקות ביום, כל אדם יכול להקדיש את הזמן הזה לעצמו זה בעיקר עניין של הרגל, בדיוק כמו שיש לך הרגל לצחצח שיניים אעזור לך לרכוש את ההרגל להתחיל או לסיים את היום עם רבע שעה תרגול. חוץ מזה שלאחר התרגול המוח עובר לעבוד בגלי אלפה אנחנו פתאום הרבה יותר יעילים וזה מפצה על “הזמן האבוד”, זה רק עניין של החלטה להכניס עוד אור וחיוניות לחיים
יש לי כאבים בגב התחתון, איך אני יודעת שזה יעזור ולא יזיק לי?
התרגילים בנויים על התנועות הטבעיות של הגוף, אם את מסוגלת לעמוד, ללכת ולהוריד מצרכים מהמדף, ואם לא חווית כאבים חדים במהלך שיעור הניסיון זה סימן שאת יכולה להתחיל עם הקורס האינטרנטי, וכבר היום להתחיל לאזן ולהגמיש את עמוד השדרה, אין סיבה לחכות.אם קשה לך לעמוד וללכת ואת חווה כאבים חדים אז אני ממליץ להיפגש למספר שיעורים אישיים לפני התחלת הקורס. את מוזמנת להרשם עכשיו בלי לשלם כך תוכלי לזכות בכל התנאים וההטבות. אני אתקשר אלייך בהקדם כדי שנוכל לברר יחד אם התכנית אכן מתאימה לך ורק אז להשלים את ההרשמה
אני רוצה להתחיל את הקורס אבל חשבתי לחכות אחרי החגים, למה כדאי לי להתחיל עכשיו?
כי דברים טובים כדאי להקדים ולא לדחות. נכון, צריך לקחת החלטה, להירשם, להתחייב וזה לא תמיד קל,אבל האמת היא שאחרי שמחליטים זה יותר קל ממה שנראה. התרגול נעים וממלא את היום בצבעים יפים ואחרי הפעם הראשונה כבר מחכים לפעם הבאה שנוכל לתרגל, אם נתחיל היום אחרי אז אחרי החגים כבר נרגיש הרבה יותר טוב.חוץ מזה שעכשיו יש מבצע ואחר כך העלות של הקורס תהיה הרבה יותר גבוהה ):
איך אדע שאני עושה את התנועות נכון?
היתרון בפורמט הזה הוא שאת יכולה ללמוד ולתרגל מכל מקום בעולם, בזמן ובקצב המתאים לך. הדרך היחידה “לא לתרגל נכון” היא לתרגל בכוח, במאמץ ונגד הכאב (אם ישנו). במהלך השיעורים אני מדגיש ומזכיר את הנקודה הזו מספר פעמים. לאחר שתתרגל תקופה התנועה הקלה והנכונה תגיע באופן טבעי ואם תרגישי צורך בדיוק נוסף נוכל להפגש זו בכל זאת מדינה קטנטונת.
הנה הסילבוס של התכנית DRAGON eternty
בכל שלב אנחנו מוסיפים את העקרונות והתנועות החדשות לתנועות שנאספו עד כה
שלב 1: נשימה ושיווי משקל
- שיפור שיווי המשקל
- הרמוניזציה של הנשימה וכוח החיים
- תרגול לפני השינה להרדמות מהירה ולשינה מחדשת כוחות
שלב 2: שחרור צוואר וגב עליון
- שחרור מתח ואיזון הצוואר והגב העליון
- לשחרר את הקיסר - תרגיל לפתיחת הלב
- איך ללכת נכון ובקלות כך שכל צעידה תהיה הזדמנות לחידוש כוחות ואיזון
שלב 3: איזון השדרה - ימין שמאל
- יישור השדרה ימין שמאל
- עידוד התחושתיות בגוף והתקרקעות
- חיזוק שרירי הרגליים
שלב 4: אנטומיה של יציבה וישיבה
- סדנה שלמה בה אני אני מראה את האנטומיה של היציבה והישיבה הנכונה לשמירת חיוניות לאורך היום
- תרגול תנועה ועשייה ללא מאמץ
שלב 5: איזון חמשת היסודות
שלב 6: פתיחת מרידיאנים בשכיבה
- שחרור לחץ מהחזה והארכת עמוד השדרה
- איזון בין יסודות העץ, אש, מתכת, ואדמה
שלב 7: גב תחתון וייסוד המים
- הארכת השדרה ושחרור לחץ מגב תחתון
- תרגול פאסיביות וזרימה
- תרגילים ממוקדים לחיזוק הצ'י של הכליות
שלב 8: טיפוח הליכה נכונה
שלב 9: תנועה ללא מאמץ ותרגול הראיה
- תרגול עקרון התנועה ללא מאמץ
- תרגיל תנועה משולב עם ראיה מרחבית
שלב 10: שיווי משקל, הודיה, וחזון
- תרגול מאתגר לשיווי המשקל
- הודיה ובקשה דרך תנועה
- מקלחת צ'י - תרגיל סיום לאיסוף וניקוי אנרגטי ממוח העצמות דרך העור ואל הסביבה
שלב 11: נוכחות וחיבור לרגע הזה
שלב 12: נשימה
- התמקדות ברובד הנשימתי בזמן התרגול
המחיר הרגיל של המסע הוא 2745 ש”ח אבל זה לא מה שתשלמו.
בימים טרופים אלו אני נותן הזדמנות יוצאת דופן לרכוש את מסע הדרקון ב כ 55% הנחה
עד 7 תשלומים של 180 ש”ח כל אחד
– סה”כ 1260 ש”ח
ולמרות שזה מפתה ברור לי שזה לא פשוט להתחייב מראש לכל התכנית ובגלל שאני בטוח כל כך באיכות של התכנית, ואני רואה שאנשים מגיעים לתוצאות כבר ב 15 יום הראשונים, אני נותן אחריות יוצאת דופן
במידה ועד היום ה 18 מתחילת התכנית לא תהיי סופר מרוצה אז “נפרד כידידים” ואחזיר לך את כל התשלום כך שאין כאן שום סיכון
*ההצעה תקפה עד מוצ”ש בלבד לכן אם חשוב לך להצטרף בתנאים האלו כדאי להרשם כאן וכבר עכשיו





