הליכה באיזון חוזר, לטיפול בכאבי גב ולטיפוח אנרגטיות וחיוניות
לחיצה כאן תראה לך איך עושים כלום ולמה זה טוב
לחיצה על הקישור הבא תעניק לך מתנה נוספת
שיחת אבחון איתי בה נבנה יחד תכנית פעולה אישית מותאמת לך.
תרגול דרך הדרקון מתבצע בעדינות ובלי מתח, אם אתם מרגישים כאב חזק בזמן התרגול, אתם אמורים למצוא את הדרך הטבעית לכם לבצע את התרגיל בלי כאב, במידה והכאב עדיין מציק אז בבקשה להפסיק את התרגיל הנוכחי וללחוץ כאן כדי לעבור לתרגול פסיביות אקטיבית בשכיבה, תרגול זה מתאים גם למי שסובל מכאבי גב חזקים מאוד וקשה לו ללכת או לעמוד.
