תפריט
כאן ניתן למצוא מדיטציות נבחרות מתוך השיעורים
הרחבת האדמה - העולם הוא הבית
“הר צונן הוא בית ללא קורות או קירות.
שש הדלתות מימין ומשמאל פתוחות לרווחה,
חדר המבוא הוא שמי התכלת.”
(האן שאן)
פתיחת דלתות אל המרחב
“באשר לגוף אין טוב מללכת עם הדברים,
באשר למהות אין טוב מלתת לה להוביל אותך.
אם נלך עם הדברים לא נפרד מהם,
אם נתן למהותנו להוביל לא נתייגע . . .”
(גואנג דזה – פרק 20)
מדיטציה לתפיסת השלם
"בראשית רצון להיפתח כולך
אחרי כן רצון להתחברות
אז מתאפשרת תפיסת השלם.
מדיטציית צליל ועוד תובנות
מדיטצית שקט והלך רוח של לוחם שליו
מדיטציה לפתיחת ערוצי אנרגיה
מדיטצית אי עשיה
practice to no practice
מנוחת הדרקון
לאחר התרגול קחו 5 דקות למנוחת הדרקון כדי לאפשר לגוף להמשיך לאזן את עצמו
"לאחר הבנת הכוח החי ככל שתתאמן תשתכלל, עם הבנת השקט תעריך מגע שלם, אט אט יוסרו המגבלות"
by Alon Waide // Click - Design Studio