סדרת התרגילים "הצ'י של הכליות חוזר למקור" נראית בהתחלה מסתורית אך כשחוקרים אותה בראיה של הרפואה הסינית והמערבית  מגלים שהיא משתמשת בכל טריק אפשרי – כל מרידיאן, כל סט נקודות דיקור, כל שריר ומפרק מופעלים כדי לעורר אלכימיה מופלאה ולטפח את האנרגיה העמוקה, עמוקה של הכליות.

זו סדרה של 6 תרגילים שמתבצעים בדרך כלל בעמידה וברמות קושי שונות בהתאם לרמת הכושר של המתרגל/ת לכן היא מתאימה גם למתחילים וגם למתרגלים מנוסים כהשלמה לתרגול אמנויות לחימה או צ'י קונג ממסורות נוספות. מהניסיון שלי הסדרה לא מתנגשת עם  טיפול או תרגול אחר.

ששת התרגילים להחזרת הצ'י של הכליות אל המקור מחזקים את הבסיס העמוק של הגוף ושל הנפש. הם פועלים מחיזוק הרובד הגופני דרך הנעת הצ'י בערוצים ובנקודות הדיקור ועד יצירת יציבה גופנית ומנטלית כך שהבריאות של המתרגל/ת מתחזקת מהמקום העמוק ביותר. 

מה שמעניין במיוחד בסדרה זה שהיא לא מייצרת תחושה חזקה של זרימת צ'י או של תודעה מתרחבת כמו סדרות צ'י קונג אחרות אלה חוויה של התקרקעות, יציבות וכוח כמו של חיילי טרקוטה ושל גמישות כמו  במבוק.

זו תכנית אנטי אייג'ינג פשוטה ועדינה ועם זאת מהפכנית בהשפעה שלה על הבריאות הפיזית והמנטלית של המתרגל/ת , לא בכדי היא צלחה את מבחן הזמן ועברה מדור לדור במשך אלפי שנים.

אני זוכר בבהירות את התחושה הנהדרת שהייתה לי כשתרגלתי את הסדרה הזו לראשונה ואת ההשתאות שלי מול ההתחדשות של כוחות שחשבתי שאבדו לי לתמיד. פתאום שמים לב שיש לכם יותר כוח במהלך היום, הרגליים יותר חזקות, הגב יותר קל, שיש לכם "יותר עמוד שדרה" חוויה של יציבות והרמוניה גם גופנית וגם מנטלית.

כשאנחנו משקיעים בגוף שלנו הוא מחזיר לנו מיד.

כדי להעביר את הטוב הזה הלאה לכמה שיותר א.נשים ערכתי קורס צ'י קונג בן 8 שיעורים שבו אני מלמד את יסודות הצ'י קונג מההתחלה (כך שגם מתחילים יכולים ללמוד), את עקרונות היציבה והתנועה הנכונה ואת הסדרה האלמותית הצ'י של הכליות חוזר למקור. כך שגם אתם תוכלו לחוות את חידוש הכוחות ולשפר את איכות החיים מהמקום העמוק ביותר ובלי לקחת שום סיכון.