גוף האדם, כמו כל דבר בטבע, בנוי כך שבשנים הראשונות הוא צומח וברגע שהצמיחה מפסיקה, הוא מתחיל בתהליך של קמילה.
זו המציאות שתכנתו אותנו להאמין בה.
כבר מגיל 40+ כשאנחנו הולכים לרופא עם מיחושים כאלו ואחרים, הוא אומר לנו: "טוב, מה לעשות, זה הגיל..."

אמירות של "אנחנו לא הופכים להיות צעירים יותר"
או "זה גנטיקה, גם להורים שלי זה קרה..."
הן אמירות שמכניסות כניעה לחיינו. אנחנו כבר לא בני 20 וכדאי שנכיר בזה.

אבל רגע, האם זו גזירת גורל???
האם כל ספורטאי חייב לסבול מכאבי שרירים וברכיים?
האם ברגע שעברנו את גיל 40 אנחנו חייבים לסבול מכאבי גב פה ושם?
האם ברגע שאשה עוברת לידה, היא חייבת לסבול מהיחלשות של רצפת האגן?
האם בגיל 60 יש סיכוי גדול שההליכה תהיה קשה יותר?
ואם התחלנו לסבול ממיגרנות או שינה לא טובה, או קוצר נשימה - נצטרך לסבול את זה כל חיינו?

אז תנו לי לספר לכם משהו -
אני בן 46 ואני עושה דברים שבגיל 20 לא חלמתי שאעשה (וזה אחרי שבגיל 30 הרגשתי זקן טיכו),
המורה שלי בן 65 והוא הרבה יותר חזק ממני והמורה הסיני שלנו שכבר שכח מתי הוא היה בן 80 - מכפכף את שנינו בלי בעיות.
זה לא משנה אם אתם בני 40 או כבר בני 80, עוד לא מאוחר להתחיל
זה גם לא משנה אם אתם רק בני 20 ואין לכם שום מגבלה רפואית, לא מוקדם להתחיל.

אז מה הסוד?
הסוד הוא בתרגול שמשלב תודעה ותנועה.
אנשים רבים מתרגלים מדיטציות
ואחרים מקפידים על תזונה וכושר
ואני אומר – אתם יכולים לעשות את שניהם!

דרך הדרקון היא לא שיטה! היא דרך חיים
דרך בה אנחנו לומדים להפעיל בהרמוניה את הגוף ואת התודעה באופן שלא יכאיב לאף חלק בנו, להפך.
זו הסיבה שכבר 15 שנים, כ 500 תלמידים שמתרגלים אותה חווים פריצות דרך גופניות ומנטליות שיכלו רק לדמיין אותה