מעבר לזה שטיפוח יציבה טובה היא הדרך להמנע מכאבי גב, צוואר וברכיים היציבה משפיעה גם על הבטחון העצמי שלנו ועל איך אנחנו נתפסים בעיני א.נשים. איש או אישה עם יציבה טובה שבאה בקלות מקרינים וגם מרגישים יותר בטחון לעומת מי שעומד כפוף.
העניין עם יציבה שאפשר לטפח אותה וע"י כך גם להשפיע על התחושה הפנימית שלנו ועל מה שאנחנו מקרינים החוצה אבל אי אפשר לזייף אותה. כשהיציבה לא באה לנו בקלות ואנחנו צריכים להחזיק אותה בכוח זה נראה מאולץ ורק יתיש אותנו לאורך זמן. 
כאדם שמתרגל ומלמד טאי צ'י וצ'י קונג במשך שנים ההבנה של עקרונות היציבה עשתה לי שינוי ענקי, פתאום הבנתי שאני לא צריך להחזיק את הגב ישר אני יכול רק לאפשר לו להתחבר נכון דרך הרגליים לאדמה.

לכן מצאתי לנכון לערוך את הקורס הזה כי אני יודע כמה הידע הזה משנה חיים בכל הרבדים וכמובן קריטי למי שסובלים מכאבי גב/צוואר ברכיים. ללא יציבה טובה הכאבים כל הזמן חוזרים (ראו סרטון).