אז יש לך בעיה, וזה מציק, ומטריד ולפעמים אף מדיר שינה.אני יכול לתאר לעצמי שזו לא הבעיה הראשונה שלך וסביר להניח שגם לא האחרונה כי ככה

לפעמים אתגרים שהחיים מציבים בפנינו דורשים מאיתנו כוחות עלאנו מתמודדים עם עומס רגשי או פיזי שלא הכרנו בעבר, מגיעים לאפיסת כוחות ועם זאת רוצים להמשיך

לקראת כל שיעור צ'י קונג במטמון של הדרקון אני מנתח טקסט שמתחבר לתרגול ומתוך הטקסט, במהלך השיעור, אנו מיישמים כוונה בתנועה וכך מפנימים הבנות ישירות

בחורף היסוד השולט הוא יסוד המים התכונה היא תכונה של התכנסות פנימה וחיזוק משאבים עמוקים וזה הזמן הטוב ביותר לטיפוח הג'ינג – תמצית החיים המאוחסנת

לכל תהליך התפתחותי, או לימודי שאנחנו עוברים ניתן להגיע בשתי גישות, גישת המלך או גישת העבד המוכה.  איזו גישה אתם בוחרים? ומה התהליך הנעים יותר

הכוונה של הלוחם השליו היא להיות בכאן ועכשיו – 100%להכיר בטוב שיש לנו – עכשיולדעת שכל מה שקורה לנו מתרחש בשבילנו והוא חלק מהדרך שלנומצב

כולנו רוצים להמשיך לגדול ולהתפתחלשחרר דפוסים מעכבים ולהנות מהחיים כשאנחנו מרגישים שאנחנו מתקדמים זה עושה אותנו מאושרים ומגיע לנו גם קצת מזה ,להתנקות ולהשתחרר מהדכאון בטלויזיה ובעיתונים. צלמתי

חטפתי פנצ'ר בדרך אז הייתי חייב לעצור ולהתבונן. אחר כך, מהפנצריה, צלמתי את הסרטון על הלך הרוח של הלוחמ/ת כאשר החיים לא מתאימים את עצמם

היום אני רוצה לדבר איתכם על פחד ואהבה ועל איך הם משפיעים על הבריאות בפרט ואיכות החיים שלנו בכלל אבל לפני שאמשיך הקלטתי לכם תרגיל

נפתח בסיפור מהחיים: לפני שנים רבות ניגשתי למורה שלי לטאי צ'י,בנימין דוידסקו, ושיתפתי אותו בתחושותי "המורה, כשאני מתרגל את רצף התנועות (הקטה),עד התנועה ה14 אני

הי חברים, אני חולק  אתכם כאן בתובנותשעולות מתוך מחקרים חדשיםוניסיון אישי  בטיפול בכאבי גב למה בהפוכה? זאת אומרת איך אפשר להפוך את הקערה על פיה ולא רק לחזק את הגב

האם צריך להתאמץ בשביל להצליח? במשך שנים לימדו אותי שאני צריך להתאמץ בשביל להצליח: לא הגעתי בזמן – לא התאמצת מספיק ! לא הצלחתי בבחינה –