
אם יש לך בעיה – כדאי לקרוא את זה
אז יש לך בעיה, וזה מציק, ומטריד ולפעמים אף מדיר שינה.אני יכול לתאר לעצמי שזו לא הבעיה הראשונה שלך וסביר להניח שגם לא האחרונה כי ככה

להמשיך לתפקד בלי להתפרק – להוציא את היאנג מן היין
לפעמים אתגרים שהחיים מציבים בפנינו דורשים מאיתנו כוחות עלאנו מתמודדים עם עומס רגשי או פיזי שלא הכרנו בעבר, מגיעים לאפיסת כוחות ועם זאת רוצים להמשיך

צ'י קונג והציפייה שהכי מכאיבה
לקראת כל שיעור צ'י קונג במטמון של הדרקון אני מנתח טקסט שמתחבר לתרגול ומתוך הטקסט, במהלך השיעור, אנו מיישמים כוונה בתנועה וכך מפנימים הבנות ישירות

החורף הוא הקיץ של הכליות
בחורף היסוד השולט הוא יסוד המים התכונה היא תכונה של התכנסות פנימה וחיזוק משאבים עמוקים וזה הזמן הטוב ביותר לטיפוח הג'ינג – תמצית החיים המאוחסנת

לאמץ את גישת המלך ולרפא את העבד המוכה
לכל תהליך התפתחותי, או לימודי שאנחנו עוברים ניתן להגיע בשתי גישות, גישת המלך או גישת העבד המוכה. איזו גישה אתם בוחרים? ומה התהליך הנעים יותר

למה התקווה היא האויב שלך
הכוונה של הלוחם השליו היא להיות בכאן ועכשיו – 100%להכיר בטוב שיש לנו – עכשיולדעת שכל מה שקורה לנו מתרחש בשבילנו והוא חלק מהדרך שלנומצב

3 כלים של הלוחם השליו להתפתחות גופנית, אנרגטית ותודעתית
כולנו רוצים להמשיך לגדול ולהתפתחלשחרר דפוסים מעכבים ולהנות מהחיים כשאנחנו מרגישים שאנחנו מתקדמים זה עושה אותנו מאושרים ומגיע לנו גם קצת מזה ,להתנקות ולהשתחרר מהדכאון בטלויזיה ובעיתונים. צלמתי

אך תתן לתכניות שלך להפריע לך בדרך
חטפתי פנצ'ר בדרך אז הייתי חייב לעצור ולהתבונן. אחר כך, מהפנצריה, צלמתי את הסרטון על הלך הרוח של הלוחמ/ת כאשר החיים לא מתאימים את עצמם

הקשר בין פחד ואהבה לכאבי גב, יחסי מין, בריאות ושמחה בכלל
היום אני רוצה לדבר איתכם על פחד ואהבה ועל איך הם משפיעים על הבריאות בפרט ואיכות החיים שלנו בכלל אבל לפני שאמשיך הקלטתי לכם תרגיל

איך להפוך את השגרה המשמימה לאמנות
נפתח בסיפור מהחיים: לפני שנים רבות ניגשתי למורה שלי לטאי צ'י,בנימין דוידסקו, ושיתפתי אותו בתחושותי "המורה, כשאני מתרגל את רצף התנועות (הקטה),עד התנועה ה14 אני

3 גורמים לכאבי גב ואיך לתת להם בהפוכה
הי חברים, אני חולק אתכם כאן בתובנותשעולות מתוך מחקרים חדשיםוניסיון אישי בטיפול בכאבי גב למה בהפוכה? זאת אומרת איך אפשר להפוך את הקערה על פיה ולא רק לחזק את הגב

האם צריך להתאמץ בשביל להצליח?
האם צריך להתאמץ בשביל להצליח? במשך שנים לימדו אותי שאני צריך להתאמץ בשביל להצליח: לא הגעתי בזמן – לא התאמצת מספיק ! לא הצלחתי בבחינה –