לכל תהליך התפתחותי, או לימודי שאנחנו עוברים ניתן להגיע בשתי גישות, גישת המלך או גישת העבד המוכה.  איזו גישה אתם בוחרים? ומה התהליך הנעים יותר

הכוונה של הלוחם השליו היא להיות בכאן ועכשיו – 100%להכיר בטוב שיש לנו – עכשיולדעת שכל מה שקורה לנו מתרחש בשבילנו והוא חלק מהדרך שלנומצב

כולנו רוצים להמשיך לגדול ולהתפתחלשחרר דפוסים מעכבים ולהנות מהחיים כשאנחנו מרגישים שאנחנו מתקדמים זה עושה אותנו מאושרים ומגיע לנו גם קצת מזה ,להתנקות ולהשתחרר מהדכאון בטלויזיה ובעיתונים. צלמתי

חטפתי פנצ'ר בדרך אז הייתי חייב לעצור ולהתבונן. אחר כך, מהפנצריה, צלמתי את הסרטון על הלך הרוח של הלוחמ/ת כאשר החיים לא מתאימים את עצמם

היום אני רוצה לדבר איתכם על פחד ואהבה ועל איך הם משפיעים על הבריאות בפרט ואיכות החיים שלנו בכלל אבל לפני שאמשיך הקלטתי לכם תרגיל

נפתח בסיפור מהחיים: לפני שנים רבות ניגשתי למורה שלי לטאי צ'י, בנימין דוידסקו, ושיתפתי אותו בתחושותי "המורה, כשאני מתרגל את רצף התנועות (הקטה), עד התנועה

הי חברים, אני חולק  אתכם כאן בתובנות שעולות מתוך מחקרים חדשים וניסיון אישי  בטיפול בכאבי גב למה בהפוכה? זאת אומרת איך אפשר להפוך  את הקערה על פיה ולא

האם צריך להתאמץ בשביל להצליח? במשך שנים לימדו אותי שאני צריך להתאמץ בשביל להצליח: לא הגעתי בזמן – לא התאמצת מספיק ! לא הצלחתי בבחינה –

האם יש מחשבות רעות? האם יש רוע בעולם? האם יש טוב? החכם הסיני יגיד לך שאין הבדל בין רע לטוב, ואנחנו לא יכולים לדעת לאן תוביל

כאן תמצאו מחקרים מהארץ ומהעולם על היתרונות הבריאותיים בתרגול טאי צ'י וצ'י קונג מה שכמובן תקף לדרך הדרקון.

ראיון עם תמי שולץ, מומחית בשיטת פאולה. בראיון שהוקלט בוידאו מסביר ומציגה תרגיל להקלה על כאבי גב וצרבות לנשים בהיריון